Заряд
Адрес клуба
г. Киров, Производственная, 18
тел: (8332) 44-13-13

 


Основы классического танца

 

Главная » Наши услуги » Групповые программы » Основы классического танца

Описание: занятия классическим танцем позволяют развить гибкость, выворотность, координацию движений, укрепить опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию выносливости, физическому и интеллектуальному развитию, а также учат управлять своим телом. 
 
Классический танец является основой хореографии. Классика позволяет познать все тонкости балетного искусства, почувствовать гармонию движений и музыки. 
 
На занятиях классического танца обучают основным позициям рук и ног, правильной постановке корпуса, знакомят с профессиональной терминологией, воспитывают музыкальность, развивают устойчивость и координацию. 
 
Все движения в классическом танце основываются на выворотности – одного из важнейших качеств в классике, которое просто необходимо для любого танца. Выворотность и развитие шага необходимы независимо от высоты, на которую поднимается нога, выворотность словно держит ногу, ведет ее к нужному положению, способствуя чистоте пластичных движений и сглаживая углы, образуемые пятками при подъеме ног. Причем выворачиваются не только ступни, а ноги полностью, начиная с бедренного сустава, что способствует поперечному шпагату. 
 
Комбинации могут выполняться с опорой на станок (в нашем случае - пилон); в центре зала без опоры (при продвинутом уровне) и по диагонали зала (по-очереди). 
 
Одежда: спортивная (лосины или штаны; майка или футболка; гетры, при желании). 
 
Обувь: допустимо в носках, но лучше в чешках или балетках. В носках ноги будут разъезжаться!!! 
 
Характер нагрузки: энергозатратная тренировка, несмотря на медленные и плавные движения. 
 
Наличие специальной подготовки: не требуется, подходит для любого человека, не смотря на возраст, физическую и танцевальную подготовку.

« Назад

 
Наши услуги
 

Акции
 



http://zaryad43.ru/personal-training


© Фитнес-клуб «Заряд» 2011-2017
Сайт сделан в Маунтин Сайт
Вконтакте
Instagram