Заряд
Адрес клуба
г. Киров, Производственная, 18
тел: (8332) 44-13-13

 


Групповые программы

 

Главная » Наши услуги » Групповые программы

В клубе «Заряд» есть просторный зал для аэробики, где проходят групповые тренировки по разным направлениям фитнеса. Тренировки в группах любят и посещают многие клиенты нашего клуба, ведь у такого вида занятий есть свои преимущества:

  • доступность: вы приобретаете абонемент на определенное количество занятий  и посещаете те, которые вам наиболее интересны;
  • компания других людей вдохновляет и воодушевляет на результат;
  • тренировка в группе позволяет оценить свои возможности в сравнении с другими участниками группы.

Групповые занятия проходят под руководством профессионального тренера, который контролирует нагрузку и правильность выполнения упражнений.

Мы располагаем двумя клубами, которые находятся в Кирове по разным адресам:

  • на ул. Милицейской,39
  • на ул. Производственной, 18

Мы хотим, чтобы Вам был доступен весь спектр услуг, независимо от того, какой из наших клубов  Вам удобнее посещать. Поэтому в целом у клубов схожие программы  и виды групповых тренировок. Но по объективным причинам есть и различия.


Стретчинг

Стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц. В него входит система оздоровительной гимнастики.

Элегант (группа здоровья)

Предназначена для женщин возраста (45+), а также для тез, кому по физическим способностям противопоказана средняя норма нагрузок.

Калланетика

Калланетика - это гимнастические упражнения, в которых задействованы определенные группы мышц.

Exotic Pole Dance

Pole-dance – это танец на пилоне (шесте), пришедший к нам недавно, но уже успел заинтересовать многих дам.

Бразильские ягодицы

Это тренировка, направленная на создание красивых и упругих ягодиц.

Fitnes – mix

Fitnes – mix – это оздоровительный комплекс, для желающих поддержать и приобрести идеальные пропорции тела.

Йога (фитнес-йога)

Фитнес-йога является популярным направлением в наши дни. Занятия йогой дают человеку, как физическое совершенствование, так и духовное.

Степ-интервал

Если Вы хотите в разы увеличить сжигание калорий и зарядиться энергией, то степ-интервал – это то, что Вам нужно.

Гудбай целлюлит

Данная программа направлена на борьбу с целлюлитом. Она поможет уменьшить объем бедер, живота и ягодиц, сделать тело упругим и придать формы.

Силовой тренинг

Силовой тренинг – это постепенное увеличение мышечной массы. Благодаря которому улучшается сердечная функция.

Основы классического танца

Классический танец является основой хореографии. Классика позволяет познать все тонкости балетного искусства, почувствовать гармонию движений и музыки.

 

« Назад

 
Наши услуги
 

Акции
 



http://zaryad43.ru/personal-training


© Фитнес-клуб «Заряд» 2011-2017
Сайт сделан в Маунтин Сайт
Вконтакте
Instagram