Заряд
Адрес клуба
г. Киров, Производственная, 18
тел: (8332) 44-13-13

 


Стретчинг

 

Главная » Наши услуги » Групповые программы » Стретчинг

Стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц. В него входит система оздоровительной гимнастики, которая предусматривает повышение эластичности суставов, гибкость и растяжка.

Тренировка включает в себя специальный комплекс упражнений, который предназначен для разработки эластичности мышц, гибкости спины и подвижности суставов с использованием элементов стриппластики, которые помогут вам развить грациозность движений, чувственность, красивую осанку и уверенность в себе. 
 
Одежда: удобная спортивная одежда (лосины или штаны, майка или футболка), без обуви, но лучше в носках или балетках. При желании можно использовать теплую одежду, которая после разогрева поможет сохранить тепло на протяжении всей растяжки. Горячие мышцы легче поддаются растяжке. 
 
Наличие специальной подготовки: не требуется

« Назад

 
Наши услуги
 

Акции
 



http://zaryad43.ru/personal-training


© Фитнес-клуб «Заряд» 2011-2017
Сайт сделан в Маунтин Сайт
Вконтакте
Instagram